Beberapa Pose Yoga untuk Membantu Relaksasi
Beberapa Pose Yoga untuk Membantu Relaksasi – Relaksasi bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan melakukan yoga. Dikutip dari Stylecraze.com, ada beberapa pose yoga yang bisa membantu Moms untuk rileks. Yoga relaksasi membantu Moms menemukan keseimbangan dan ketenangan. Pernafasan yoga dan pose menghilangkan ketegangan pada tubuh. Pose yoga relaksasi tidak melulu berbaring dan memejamkan …