Stop Minum Air Es Setiap Hari Jika Tak Ingin 10 Penyakit Fatal dan Mengerikan Ini Mengintai Tubuh – Air es merupakan salah satu dari beberapa air yang sangat baik untuk menghilangkan rasa dahaga pada dampak kehausan manusia yang telah terjadi pada hari yang musim panas di masa saat ini .
Bagi sebagaian kalangan yang merasa kehausan maupun dahaga juga pasti akan memilih untuk meminum air es untuk menghilangkan rasa dahaga yang di alaminya.
Selain itu untuk para kalangan manusia yang sangat sering mengonsumsi air es untuk menghilangkan dahaga dengan menggunakan air es ini sangatlah buruk sekali bagi kesehatan tubuh manusia.
Walau menyegarkan, namun sebaiknya perlu hati-hati jika terlalu sering mengonsumsi minuman dingin ini. Dilansir dari The health Site, berikut beberapa masalah tubuh yang dapat muncul jika keseringan minum air es.
Hal ini sangat berdampak buruk sekali bagi kesehatan tubuh manusia, Nah dengan menyelamatkan dampak buruk pada tubuh manusia akibat minum air es maka sobat wajib Stop Minum Air Es Setiap Hari Jika Tak Ingin 10 Penyakit Fatal dan Mengerikan Ini Mengintai Tubuh sebgai berikut :
Membekukan makanan berminyak
Ibarat sampah yang menyumbat di selokan, mengkonsumsi air es setelah makan juga akan memperlambat proses pencernaan. Hal tersebut dikarenakan dinding usus yang menyempit, akibatnya tidak bisa menyerap makanan dengan baik. Pada akhirnya gangguan proses pencernaan pun akan terjadi.
Memicu terbentuknya batu ginjal
Meminum air es atau es teh setelah makan akan memiliki dampak yang sangat bahaya bagi orang yang mempunyai resiko pembentukan batu ginjal, Hal ini dikarenakan adanya kandungan zat oxalate dalam es teh. Zat oxalate adalah biang utama pemicu terbentuknya batu ginjal. Minuman yang banyak direkomendasikan dokter biasanya adalah air putih, jus lemon, atau air dengan tambahan lemon.
Menyebabkan Pusing
Saat metabolisme tubuh terganggu, tubuh tidak bisa langsung beradaptasi ketika terjadi perubahan suhu yang mendadak tatkala kita minum es. Akibatnya suplai oksigen ke organ-organ tubuh berkurang, termasuk ke otak. Dampaknya, kita akan merasa pusing.
Perut yang Membuncit
dalam perut manusia terdapat bantalan lemak yang fungsinya untuk menghangatkan. Termasuk menghangatkan air es yang masuk ke dalam tubuh. Semakin banyak air es yang dikonsumsi, bantalan lemaknya juga akan bertambah. Dari sinilah sumber perut buncit. Terlebih bila tidak diiringi dengan olahraga teratur. Tambah bantalan lemak, tambah buncit.
Begah
Ketika minuman dingin masuk ke tubuh, enzim di lambung akan bereaksi dengan suhu dingin. Otot perut menjadi kram. Selanjutnya perut terasa kembung akibat munculnya gas dalam perut kita.
Membuat tubuh terus merasa haus
Hilangnya cairan secara cepat di tubuh adalah dampak dari minum air es. Cukupi kebutuhan cairan tubuh kita dengan minum air putih. Setelah berolahraga pun disarankan minum air putih agar kebutuhan cairan terpenuhi.
Memperlambat detak jantung
Rangsangan pada saraf vagus akibat minum air es bisa memperlambat kinerja jantung. Saraf vagus memiliki peranan penting dalam kegiatan tak sadar tubuh, misalnya detak jantung.
Penyebab pembekuan di otak
Orang dengan riwayat migrain, berpotensi besar mengalami pembekuan otak. Organ yang sangat sensitif terhadap suhu ini (otak), harus dipastikan tetap hangat.
Hilangnya nutrisi dalam tubuh
Agar suhu tubuh menjadi normal kembali sesudah minum air es, tubuh perlu kerja ekstra. Karena energi tubuh banyak terpakai untuk mengatur suhu badan kita, nutrisi dari makanan yang kita konsumsi jadi tidak terserap secara optimal.
Memicu radang tenggorokan
Tenggorokan yang radang dikarenakan adanya lendir di lapisan kerongkongan.Pemicu lendir tersebut adalah minuman yang terlalu dingin.
Mengganggu Pencernaan
Minum air dingin atau air es akan memperlambat prose pencernaan makanan karena air es akan menyempitkan pembuluh darah. Ketika tubuh membutuhkan waktu terlalu banyak untuk mencerna makanan, nutrisi akan habis dan hilang sebelum diserap oleh tubuh.
Menghilangkan Nutrisi
Temperatur tubuh normal adalah 37 derajat celsius dan ketika kamu minum air yang terlalu dingin, tubuh harus menggunakan lebih banyak energi untuk mengatur suhu kembali. Padahal energi tersebut diperlukan tubuh untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Dengan energi yang sudah terpakai, tubuh tak akan menyerap nutrisi secara maksimal.
Infeksi Tenggorokan
Minum air yang sangat dingin meningkatkan kemungkinan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat. Minum air dingin, terutama setelah makan, menyebabkan lendir berlebih yang menumpuk di saluran pernapasan dan menyebabkan berbagai infeksi inflamasi. Jadi cobalah untuk menghindari minum air dingin sebanyak yang Anda bisa.
Memengaruhi kadar energi dalam tubuh
Tubuh perlu mempertahankan suhunya pada titik sekitar 37 derajat celsius, namun konsumsi air dingin dapat menurunkan temperatur tersebut.
Alhasil, tubuh pun harus bekerja lebih keras untuk mengembalikan suhunya agar kembali normal. Tentu saja proses ini membutuhkan energi lebih banyak lagi. Seiring waktu berjalan, proses ini dapat membuat Anda mudah merasa lelah bahkan sakit.