Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan Manusia – Daun sirih merupakan salah satu tumbuhan yang hidup menjalar ataupun merambat yang di mana bisanya sangat sering sekali di jumpain di sandaran pohon.
Selain itu juga dayh sirih merupakan tumbuhan yang berasal asli dari indonesia. Tidak hanya itu saja daun sirih juga sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan manusia. Di Indonesia, sirih merupakan flora khas provinsi Kepulauan Riau.
Masyarakat Kepulauan Riau sangat menjunjung tinggi budaya upacara makan sirih khususnya saat upacara penyambutan tamu dan menggunakan sirih sebagai obat berbagai jenis penyakit.
Walaupun demikian, tanaman sirih masih banyak dijumpai di seluruh Indonesia, dimanfaatkan atau hanya sebagai tanaman hias. Tanaman merambat ini bisa mencapai tinggi 15 m. Batang sirih berwarna coklat kehijauan,berbentuk bulat, beruas dan merupakan tempat keluarnya akar.
Daunnya yang tunggal berbentuk jantung, berujung runcing, tumbuh berselang-seling, bertangkai, dan mengeluarkan bau yang sedap bila diremas. Panjangnya sekitar 5 – 8 cm dan lebar 2 – 5 cm. Berikut salah satu dari beberapa Manfaat yang bisa kamu dapat dari daun sirih bagi kesehatan manusia sebagia berikut :
1. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Fakta pertama terkait manfaat daun sirih yaitu, daun ini mampu menyehatkan saluran pencernaan dalam tubuh. Kandungannya dapat meningkatkan metabolisme, sehingga merangsang kerja usus untuk menyerap nutrisi dan vitamin penting bagi tubuh.
Selain itu, daun sirih juga bisa dijadikan obat herbal untuk mengatasi sembelit. Air rebusannya diklaim bisa membantu kelancaran buang air besar.
2. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi
Manfaat daun sirih lainnya adalah dapat menjaga kesehatan mulut dan merawat gigi. Sifat antimikroba pada daun sirih, membantu mengatasi bakteri yang tertinggal di mulut. Oleh karena itu, sejak dulu daun sirih sudah digunakan untuk menjaga gigi. Orang tua saat itu memakainya dengan cara mengunyah daun sirih.
3. Bersifat Antibakteri
Sebagai antiseptik dan antibakteri, daun sirih bisa memberikan perlindungan ganda dari serangan kuman atau bakteri. Pasalnya, daun sirih kaya akan polifenol terutama chavicol.
Daun sirih dapat digunakan sebagai obat untuk meringankan dan mempercepat penyembuhan luka. Tidak hanya itu, daun sirih ternyata memiliki sifat antijamur dan dapat membantu Anda melawan infeksi jamur.
4. Mencegah Kanker
Daun sirih mengandung banyak fitokimia yang bisa mencegah kanker. Selain itu, antioksidan eugenol pada daun sirih dapat menangkal radikal bebas. Sehingga, manfaat daun sirih ini sangat baik untuk kesehatan tubuh.
5. Membantu Penyembuhan Luka
Dalam sebuah penelitian terdahulu, sebuah fakta terkait daun sirih menyatakan bahwa proses penyembuhan luka bisa dipercepat dengan menggunakan daun tersebut. Bahkan ekstrak daun sirih terbukti efektif mengurangi stres oksidatif yang melambatkan penyembuhan luka.
Hal ini disebabkan karena daun sirih merupakan sumber antioksidan tinggi. Manfaat daun sirih lainnya yaitu membantu penyembuhan luka bakar. Kandungan polifenolnya akan mencegah infeksi bakteri, yang nantinya bakal mempercepat proses penyembuhan.
6. Mengobati Mimisan
Saat kecil Anda mungkin pernah melihat orang yang mengalami mimisan, kemudian hidungnya disumpal oleh selembar daun sirih. Cara tersebut ternyata efektif untuk mengatasi mimisan.
Kandungan antioksidan tanin yang ada di dalam daun sirih, dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Oleh karena itu, jangan heran kalau manfaat daun sirih salah satunya adalah mengobati mimisan.
7. Mengobati Radang Prostat
Daun sirih merah mengandung zat aktif bernama hydroxychavicol. Kemudian daun ini juga mengandung antioksidan tanin dan sapin. Kandungan tersebut membantu perbaikan sel-sel prostat agar bisa kembali berfungsi.
Jika Anda mengalami radang prostat, maka siapkan sekitar 5 lembar daun sirih merah dan rebus di atas api. Minum air rebusan tersebut sebanyak 3 kali sehari, untuk meringankan radang prostat.
8. Mencegah Malaria
Manfaat daun sirih berikutnya adalah sebagai penangkal penyakit malaria. Senyawa terpen di dalam daun sirih, memiliki sifat antimalaria. Masyarakat tradisional di Malaysia, bahkan sudah memakai daun sirih untuk pengobatan alami.
Selain itu, senyawa flavonoid yang memiliki sifat anti parasit dapat membantu memerangi dan mencegah malaria. Senyawa tersebut terkandung dalam daun sirih.
9. Membantu Mengurangi Depresi
Selama berabad-abad lalu, daun sirih dipercaya mampu melawan depresi. Daun sirih kerap digunakan sebagai obat alami untuk merangsang sistem saraf. Daun sirih kaya akan kandungan senyawa fenolik aromatik, berfungsi melepas katekolamin yang dapat meningkatkan mood dan suasana hati jadi lebih baik.
Hal tersebut didukung dengan adanya penelitian yang menyatakan, mengunyah daun sirih dan meminum rebusan airnya, bisa mengurangi rasa depresi. Gunakan daun sirih secara teratur, apabila Anda sedang mengalami depresi. Meski begitu, pemakaiannya harus dikontrol agar tidak menimbulkan kecanduan.
10. Obat Batuk
Manfaat daun sirih, terutama daun sirih merah dapat membantu meredakan batuk. Kandungan alkaloid, vitamin C dan vitamin B, dalam daun sirih akan meringankan tenggorokan gatal yang disebabkan oleh peradangan.
Jika Anda mengalami batuk, minumlah rebusan air daun sirih selama satu hari sekali. Anda bisa merebus 5 lembar daun sirih bersih yang dimasukan ke dalam 300 ml air. Panaskan selama kurang lebih 15-20 menit, kemudian minum untuk meredakan batuk.
11. Membersihkan mata
Berdasarkan informaasi jurnal Fitofarmaka 2015, daun sirih biasa digunakan untuk obat tradisional termasuk untuk membersihkan mata. Pemanfaatan rebusan atau ekstrak daun sirih juga dirasa lebih aman karena memiliki senyawa alami. Adapun senyawa alami yang ada di dalam daun sirih seperti minyak atsiri yang tersusun atas fenol, kardinen, kariofilen, terpem, terpinen, metal eter, menthin, dan seskuiterpen.
12. Mengatasi mata gatal dan merah
Daun sirih juga bisa digunakan untuk mengatasi mata gatal dan merah. Caranya dengan merebus enam lembar daun sirih kemudian dinginkan untuk selanjutnya bisa digunakan langsung untuk mencuci mata. Apabila mata merah dan gatal tidak kunjung hilang, segeralah berobat ke dokter mata.
13. Mengatasi Jerawat
Dijelaskan dr. Dyah Novita Anggraini, ada manfaat daun sirih untuk wajah, terutama bagi pemilik kulit berjerawat. Menurutnya, daun sirih memiliki sifat antibakteri, sehingga bisa membantu mencegah jerawat yang disebabkan oleh infeksi bakteri di kulit.
Bila tertarik untuk melakukannya, kamu perlu menyiapkan 10 helai daun sirih segar, kemudian cuci hingga bersih. Setelahnya, seduh dengan 2 gelas air lalu gunakan air saringan daun sirih untuk membilas muka.
14. Menjaga Kesehatan Area Kewanitaan
Meski manfaat daun sirih untuk wanita sangat terkenal untuk membersihkan area kewanitaan, namun tidak disarankan untuk menggunakannya secara terus-menerus.
“Rebusan daun sirih boleh digunakan untuk daerah kewanitaan hanya saat ada gangguan di area tersebut, seperti ketika keputihan,” jelas Dokter Vita.
Bila dalam kondisi normal, tidak perlu menggunakan rebusan air daun sirih. Normalnya, vagina bisa bersih dengan sendirinya tanpa perlu menggunakan produk pembersih vagina.
15. Haid Tidak Teratur
Manfaat daun sirih untuk wanita adalah bisa membantu mengurangi haid tidak teratur dan nyeri akibat haid. Ini semua berkat kandungan senyawa antioksidan yang ada di dalam daun sirih.
Untuk menggunakannya, kamu bisa memilih 3 helai daun sirih dan sepotong kecil kunyit, kemudian haluskan dengan sepotong gambir. Setelah itu, seduh dengan 1/2 gelas air lalu peras. Coba minum selama 2 hari berturut-turut.
16. Demam Berdarah
Demam berdarah dengue (DBD) merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus Dengue dari nyamuk Aedes aegypti. Ketika menyerang manusia, gejala yang dialami umumnya demam, nyeri kepala, menggigil, lemas, nyeri otot, dan ruam kulit.
Untuk mengobatinya, kamu bisa menggunakan 30 helai daun sirih yang direbus dengan 4 liter air. Kamu bisa menggunakan air rebusan tersebut setiap mandi.
Manfaat daun sirih bagi kesehatan ternyata sangat banyak. Bila kamu tertarik untuk mencobanya, ada baiknya untuk konsultasi terlebih dahulu dengan dokter, supaya penggunaannya lebih aman.