Manfaat Daun Afrika untuk Kesehatan, Bisa Mengobati Kanker Payudara – Apakah Moms sudah tahu tentang manfaat daun Afrika?
Daun Afrika atau Vernonia Amygdalina merupakan tumbuhan herbal.
Daun ini populer digunakan sebagai obat tradisional di Afrika bagian barat, khususnya di Nigeria.
Ya Moms, daun Afrika adalah obat herbal yang memiliki ragam manfaat kesehatan.
Daun Afrika merupakan daun dari pohon kecil yang dapat mencapai ketinggian 10 meter dengan diameter batang mencapai 40 cm.
Daunnya lebar, bulat telur, dan tersusun spiral di cabang-cabang.
Daunnya diperas air dengan tambahan garam untuk membersihkan bahan beracun yang keluar sebagai eksudat cokelat berbusa sampai bersih.
Berdasarkan penelitian, daun Vernonia amygdalina ini memiliki ragam nutrisi.
Termasuk sumber protein, serat (jenis tidak larut), dan lemak sehat yang cukup tinggi.
Selain itu, daun Afrika diperkaya dengan sejumlah mineral penting lainnya seperti seng, kalsium, magnesium, kalium, zat besi, dan natrium.
Daunnya juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin B kompleks yang dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh sehari-hari.
Mengutip Global in Medicine, daun Afrika telah digunakan sebagai ramuan tradisional.
Ramuan ini dapat mengatasi beberapa kondisi kesehatan seperti diabetes, hipertensi, dan hiperkolesterolemia.
Untuk bisa menggunakan daun Afrika sebagai obat herbal, Moms perlu mengekstraknya terlebih dahulu, dengan cara sebagai berikut:
- Daun yang matang perlu dicuci secara menyeluruh hingga bersih
- Masukkan ke blender atau juicer dengan air biasa. Blender hingga tergiling rata.
- Kemudian, menggunakan saringan ketat atau kain tipis, saring ekstraknya.
- Ekstrak daun Afrika pun siap untuk dikonsumsi.