Berbagai Jenis Obat Yang Dapat Membuat Tubuh Lebih Kuat Dan Berstamina – Badan lemas bisa membuat seseorang tidak bersemangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Saat kondisi tersebut Anda alami, salah satu cara untuk mengatasinya adalah mengonsumsi vitamin. Apa saja vitamin untuk badan lemas dan lesu yang bisaAnda konsumsi? Simak daftar lengkapnya di bawah ini.
Pada dasarnya, badan lemas disebabkan oleh dua hal: masalah psikis dan masalah fisik. Beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mengatasi kondisi tersebut adalah mengonsumsi makanan bergizi dan mengonsumsi suplemen tertentu.
Berikut ini beberapa rekomendasi vitamin untuk badan lemas dan lesu yang bisa Anda dapatkan di apotek, di antaranya:
1. Vitabiotics Ultra Vitamin D3
Salah satu gejala umum yang dirasakan ketika tubuh kekurangan vitamin D adalah melemahnya otot hingga membuat tubuh menjadi begitu lemas.
Oleh sebab itu, diperlukan asupan vitamin D yang cukup setiap hari sebagai tambahan nutrisi. Vitamin D seperti Vitabiotics Ultra Vitamin D3 bisa Anda konsumsi 1 tablet/hari untuk membantu meningkatkan kebutuhan nutrisi tulang dan sistem imun. Selain itu, vitamin ini juga mampu mendukung berbagai fungsi jaringan tubuh.
2. Sangobion
Selain kekurangan vitamin B dan D, badan lemas dapat juga diakibatkan oleh kurangnya asupan zat besi di dalam tubuh. Terlebih, kelelahan yang disebabkan oleh kurangnya zat besi sering kali disertai dengan pusing dan mata berkunang-kunang.
Vitamin untuk badan lemas dan pusing seperti Sangobion mengandung kombinasi mineral dan vitamin yang cocok untuk mengatasi kondisi tersebut. Suplemen ini meningkatkan zat besi dan nutrisi lainnya untuk proses pembentukan hemoglobin dan sel darah merah.
3. Stimuno
Stimuno merupakan suplemen dengan kandungan bahan aktif ekstrak tanaman meniran hijau yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah tubuh dari serangan penyakit, serta mempercepat proses penyembuhan.
Suplemen ini tersedia dalam bentuk kapsul dan sirup yang dapat dikonsumsi dewasa dan anak-anak. Untuk orang dewasa konsumsi Stimuno Forte, sementara untuk anak Anda dapat memberikan Stimuno Sirup
4. Vitalong C
Vitalong C suplemen vitamin C yang berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, menambah stamina, sekaligus menangkal radikal bebas.
Kandungan 500 mg vitamin C dalam tiap kapsulnya mampu membantu mempercepat perbaikan sel-sel yang rusak, sehingga tubuh menjadi lebih bugar untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Vitamin ini sebaiknya dikonsumsi sesudah makan.
5. Vitabiotics Ultra Vitamin C
Suplemen ini dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin C harian. Selain membantu meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin ini juga berguna untuk membantu meningkatkan produksi kolagen, penyerapan zat besi dari makanan, dan mempercepat perbaikan sel sehingga tubuh menjadi lebih bugar.
6. Blackmores Multivitamin + Mineral
Selain kaya akan kandungan multivitamin, vitamin ini juga tinggi mineral penting seperti potassium, mangan, dan magnesium.
Keunggulan lainnya adalah mampu mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral esensial yang tidak diperoleh dari makanan.
Kombinasi berbagai nutrisi tersebut dapat membuat tubuh tetap berstamina dan tidak mudah lelah saat beraktivitas.
7. Nature’s Plus B Complex
Vitamin B berperan dalam menciptakan energi dalam sel. Kekurangan vitamin B tidak hanya membuat tubuh menjadi lemas, tetapi juga dapat menyebabkan kekurangan sel darah merah atau anemia.
Nature’s Plus B Complex adalah salah satu suplemen yang mengandung vitamin B kompleks lengkap untuk mengatasi badan lemas. Produk ini terbuat dari bahan-bahan yang mampu menjaga kesehatan sistem saraf. Suplemen ini dapat dikonsumsi satu kali sehari sebanyak satu tablet.
8 .Blackmores Multi B Performance
Vitamin ini mengandung vitamin B kompleks dan vitamin serta mineral yang dapat membantu menjaga stamina tubuh tetap fit. Dilengkapi dengan kandungan oats dan passion flower, vitamin ini juga bisa membantu mengatasi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan mengatasi ketegangan.
Dikemas dalam botol kaca sehingga terjamin kualitasnya, Blackmores Multi B Performance cocok untuk orang yang aktif dan sibuk, suka mengalami stres, merasa tidak fokus saat bekerja dan kekurangan energi.
9. Nutrimax Complete Multivitamins dan Minerals
Vitamin ini mengandung kombinasi 13 vitamin dan 16 mineral, yang dilengkapi dengan ekstrak jahe dan ginseng.
Tiga belas jenis vitamin yang terdapat di suplemen ini, yaitu Vitamin A (Beta Carotene), Vitamin C (Calcium Ascorbate), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin E (d-alpha tocopheryl acetate), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Vitamin B1 (Thiamine), Vitamin K (Phytonadione), Vitamin B3 (Niacinamide), Vitamin B6 (Pyridoxine HCL), Asam Folat, Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Biotin dan Vitamin B5 (Pantothenic Acid).
Sedangkan 16 mineral yang ada di antaranya adalah Kalsium, Besi, Selenium, Fosfor, Chromium Picolinate, Iodine, Magnesium, Zinc (Oxide), Tembaga, Mangan, Molibdenum, Klorida, Nikel, Vanadium, Boron, dan Kalium.
Kandungan tersebut dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral, meningkatkan energi dan stamina, mempercepat proses penyembuhan setelah sakit, menjaga daya tahan tubuh, serta membantu mengatasi stres dan kelelahan.
10. Blackmores Multivitamin + Body Shield
Suplemen yang merupakan kombinasi antara vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan biji anggur dan selenium pada suplemen ini berguna sebagai sumber antioksidan yang dapat mengurangi risiko kerusakan sel karena radikal bebas.
Multivitamin dan Body Shield ini cocok bagi orang yang sering berkegiatan di luar ruangan, ingin meningkatkan energi, serta menjaga stamina dan daya tahan tubuh tetap fit.