7 Aplikasi untuk Hitung Kalori Makanan – Aplikasi menghitung kalori makanan memang menjadi salah satu aplikasi yang kerap dicari banyak orang. Pasalnya, aplikasi ini dapat membantu seseorang hidup lebih sehat.
Bagi mereka yang sedang diet, menghitung kalori makanan memang menjadi hal yang lumrah. Jika konsumsi makanan tidak seimbang, bukan tidak mungkin diet yang dijalani malah gagal.
Nah dengan adanya teknologi smartphone maka kita pun bisa dengan mudah menghitung kalori makanan. Berikut beberapa aplikasi menghitung kalori makanan seperti dilansir dari berbagai sumber.
Carb Manager
Carb Manager bisa menjadi pilihan yang jika ingin mencari aplikasi penghitung kalori. Selain menghitung kalori, Carb Manager juga menampilkan beberapa resep melezatkan makan yang juga bergizi.
FatSecret
FatSecret menjadi salah satu aplikasi penghitung kalori gratis yang sudah banyak diunduh. Selain menghitung kalori, kamu juga dapat mengetahui kandungan nutrisi dalam sebuah makanan.
FitBit
FitBit telah di-download lebih dari 50 juta orang. Aplikasi ini dapat menghitung kalori hingga melacak aktivitas keseharian untuk pola hidup sehat serta mengetahui informasi kalori yang terbakar dalam tubuh.
Hitung Kalori
Dilihat dari nama aplikasinya, sudah dapat dipastikan bahwa aplikasi ini adalah karya anak bangsa. Selain menghitung kalori dari makanan, kita juga bisa membuat catatan mengenai target kalori yang masuk ke dalam tubuh per harinya.
LifeSum
Aplikasi ini bisa sangat membantu program diet, karena selain menghitung kalori fitur lainnya adalah menghitung berapa langkah lagi yang harus kamu lakukan untuk membakar kalori yang ada di tubuhmu.
Lose It!
Lose It! dilengkapi dengan fitur untuk melacak berat badan agar diet kamu berjalan dengan lancar. Kita pun bisa menghindari makanan yang punya jumlah kalori berlebih dengan menggunakan aplikasi penghitung kalori satu ini.
MyNetDiary
Aplikasi calorie counter ini dapat membantu kamu melacak kalori makro yang terkandung di setiap makanan. Selebihnya, ada fitur barcode scanner untuk mengetahui nilai gizi yang terkandung pada sebuah brand makanan atau snack.
Aplikasi hitung kalori dapat menjadi solusi terbaik buat kamu yang ingin mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Dengan aplikasi ini, kamu dapat memastikan bahwa asupan kalori yang masuk ke tubuh sesuai dengan kebutuhan harian.
Biasanya, aplikasi ini banyak digunakan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Namun, jangan salah! Jika kamu ingin menaikkan berat badan atau hanya ingin menjaga pola makan agar lebih teratur, aplikasi ini juga sangat membantu.
Nah di sini, Jaka merekomendasikan tujuh aplikasi hitung kalori untuk membantu kamu mengatur pola makan Anda sehingga lebih sehat dan teratur. Yuk, baca artikel ini sampai selesai untuk tahu daftar lengkapnya!
1. MyFitnessPal
MyFitnessPal sudah diunduh oleh lebih dari 100 juta pengguna. Aplikasi ini punya fitur yang lengkap, mulai dari pencatat makanan plus kalorinya, pelacak asupan nutrisi makro, protein, dan air, pelacak aktivitas seperti berjalan atau lari, serta masih banyak lagi. Kamu bisa menghubungkan aplikasi ini dengan 50+ gadget kebugaran seperti smartwatch, loh. Yuk, unduh aplikasi ini!
2. Calorie Counter by Fat Secret
Pada Calorie Counter by Fat Secret, kamu dapat mencatat dan merencanakan pola makan dalam periode tertentu. Fitur pelacak kalori, asupan nutrisi, dan lainnya disematkan di sini. Kamu juga bisa mengetahui asupan nutrisi suatu makanan atau minuman hanya melalui foto.
Ada juga fitur exercise diary untuk melacak olahragamu, weight tracker untuk melacak grafik berat badanmu, berbagai resep makanan sehat, serta komunitas yang berisi ahli dan pelaku diet yang bisa membantu kamu mencapai target ideal.
3. Calori Counter – MyNetDiary
MyNetDiary adalah aplikasi hitung kalori makanan yang mendapat ranking pertama Best Calorie Counter Apps of 2022 dari Forbes dan American Journal of Preventive Medicine.
Di sini, kamu dapat mencatat asupan kalori harianmu, mencatat tren olahraga dengan exercise tracking, hingga mengintegrasikan aplikasi ini dengan Google Fit dan Samsung Health, dan lainnya. Di versi premiumnya, kamu akan mendapat 370.000 resep, bahkan merencanakan diet spesifik seperti Low-Carb, Keto, High-Protein, Mediterranean, hingga Vegetarian.
4. Lifesum: Healthy Eating and Diet
Lifesum punya meal plans untuk diet Keto, paleo, detoks gula, fasting (puasa), dan lainnya. Selain itu, terdapat fitur scan barcode untuk memudahkan kamu mencatat kalori makanan kemasan. Ada juga kalkulator makro supaya kamu bisa menghitung asupan nutrisimu dengan mudah.
5. Calorie Counter by Lose It!
Lose It! memiliki database makanan dan minumannya mencapai 47 juta label plus fitur scan barcode untuk mengetahui informasi nutrisi makanan dan minuman kemasan. Aplikasi ini bisa terhubung dengan aplikasi kesehatan dan gadget-nya, seperti Fitbit trackers, Misfit trackers, Garmin trackers, Withings scales, Google Fit, Healthkit, dan lainnya.
6. Cronometer – Calorie Counter
Cronometer dapat membantu kamu melacak asupan kalori, protein, karbohidrat, vithingga kolesterol dengan mudah. Kamu juga bisa meng-input data suplemen dan vitamin yang sudah kamu minum.
Di versi Gold-nya, kamu dapat menikmati sejumlah fitur unggulan seperti aplikasi bebas iklan, costum diary food, membuat grafik asupan nutri ke tubuhmu, input _Body Mass Index (BMI), Basal Metabolic Rate (BMR), activity level,_ hingga persentasi lemak tubuh.
7. Hitung Kalori: Aplikasi Diet
Hitung Kalori punya database puluhan ribu merk makanan dan minuman khas Indonesia, jadi tentunya lebih gampang buat kamu mencatat kalori yang masuk ke dalam tubuh. Kamu juga bisa meng-input target berat badanmu dan seberapa cepat kamu ingin mencapainya.
Demikian rekomendasi tujuh aplikasi hitung kalori yang cocok untuk membantu dietmu, baik itu menurunkan berat badan, menaikkan berat badan, atau menjadi lebih sehat. Semoga informasi ini membantu!
Mantap sekali aplikasi ini ya guys. Jika anda yang mau diet anda bisa download aplikasi ini sebagai cek kalori dan jika kalori anda banyak sudah boleh kurangi. Jadi mantap ya aplikasi ini. Berikan komentar anda guys biar mendapatkan banyak cerita cerita menarik dari saya..