10 Khasiat & Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, Tangkal Penyakit! – Jahe merah merupakan salah satu bahan tradisional yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan dapat menyembuhkan berbagai penyakit adalah jahe merah.
Tanaman obat satu ini memiliki permukaan kulit yang berwarna merah. Bagian dalamnya berwarna kemerahan dan kuning.
Dilihat dari segi dan juga ukurannya, Ukuran jahe merah lebih kecil di bandingkan dengan jahe biasa. Rasanya pun terasa lebih pedas dibandingkan jahe biasa.
Memiliki cita rasa yang lebih kuat di bandingkan dengan jahe putih manfaat jahe merah tentunya memberikan khasiat yang lebih maksimal untuk meredahkan berbagai jenis penyakit.
Terutama penyakit yang berkaitan dengan sistem pernapasan. Berikut salah satu dari beberapa Khasiat & Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, Tangkal Penyakit! sebagai berikut :
1. Meredakan Sakit Tenggorokan dan Batuk
Saat mengonsumsinya, akan memberikan sensasi hangat pada tenggorkan dan tubuh. Bisa seseorang sedang mengalami sakit tenggorokan, jahe merah sering jadi pilihan. Manfaat jahe merah yang dapat meredakan batuk ini dikarenakan memiliki kandungan flavonoid.
Kandungan flavonid pada jahe merah memiliki sifat anti peradangan. Sehingga bermanfaat untuk meredakan gejala batuk dan ampuh berperan sebagai obat radang tenggorokan alami.
2. Meringankan Sakit Kepala
Jika kamu sering merasakan sakit kepala, kamu tidak perlu menggunakan obat-obatan yang justru bisa saja berbahaya bagi tubuh. Kamu bisa gunakan manfaat jahe merah ini untuk meredakan sakit kepala.
Memiliki kandungan kamfena, rasa pedas, dan dapat menghangatkan tubuh, jahe merah berfungsi untuk meringankan sakit kepala.
Caranya, kamu hanya perlu rebus jahe merah dan minum air rebusan tersebut. Jadi, tidak perlu membutuhkan waktu lama untuk mengonsumsinya.
3. Mampu Mengatasi Rematik
Manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh bukan hanya untuk meredakan sakit tenggorkan dan menurunkan tingkat kolesterol. Melainkan juga bisa mengatasi rematik. Dengan adanya kandungan flavonoid pada jahe merah, bisa meredakan rasa nyeri pada sendi.
Rasa nyeri pada sendi disebabkan oleh peradangan yang terjadi pada persendian tulang. Jika dibiarkan dalam jangka waktu lama, bisa menyebabkan kaku pada sendi hingga pembengkakan.
Untuk itu, disarankan untuk memanfaatkan jahe merah, sehingga bisa meredaka rasa nyeri dan peradangan pada sendi.
4. Mengurangi Kadar Kolesterol
Gaya hidup yang kurang sehat membuat kita terkadang lupa akan kualitas makanan yang dikonsumsi. Sehingga menyebabkan adanya kadar lemak jahat pada tubuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Sehingga disarankan kita mengonsumsi jahe merah secara rutin. Baik yang belum terkena kolesterol maupun yang sudah. Kandungan jahe merah yang bermanfaat bagi kesehatan ini mampu menyeimbangkan dan menghancurkan lemak jahat pada tubuh.
5. Cocok Sebagai Asupan Rutin Saat Diet
Jika kamu memiliki rencana untuk menurunkan berat badan, kamu bisa mengonsumsi jahe merah secara rutin.
Dengan mengonsumsi jahe merah secara rutin, akan mengontol rasa lapar dan dapat memberikan efek rasa kenyang pada perut.
6. Menghindari Penyakit Jantung
Salah satu pemicu adanya serangan jantung adalah adanya kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi pada tubuh. Untuk itu, sangat disarankan untuk kamu mengonsumsi jahe merah secara rutin.
Hal ini diarenakan manfaat jahe merah yang dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh sehingga meminimalisir adanya penyakit jantung.
7. Baik untuk Kesehatan Lambung dan Pencernaan
Manfaat jahe untuk kesehatan selanjutnya adalah baik untuk kesehatan lambung serta pencernaan. Dengan rutin mengonsumsi jahe merah bisa menyembuhkan luka pada lambung. Jahe merah mampu menjaga kadar asam pada lambung agar tetap stabil.
Dengan kandungan asam pada lambung yang stabil, maka rasa mual dan keinginan untuk muntah dapat berkurang.
8. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Alasan lain mengapa jahe merah baik untuk dikonsumsi rutin setiap harinya adalah dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Melihat kini banyak rumor dan adanya virus berbahaya seperti virus Corona (COVID-19) membuat kita perlu untuk menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh.
Untuk itu, menkonsumsi jahe merah secara rutin bermanfaat untuk menangkal virus berbahaya seperti antisipasi adanya virus Corona.
9. Mengurangi Resiko Terkena Radang Usus
Khasiat jahe merah lainnya adalah membantu meminimalisir dan meredakan radang usus. Dengan meminum rebusan air jahe merah yang memiliki kandungan zat zingeron yang dapat menghambat enzim. Untuk itu, kamu bisa jadikan air rebusan jahe merah sebagai minuman sehari-hari.
10. Redakan Asma dan Sesak Napas
Manfaat jahe merah bagi kesehatan lainnya dalah untuk meredakan sesak napas dan asma. Hal ini dikarenakan jahe merah memiliki kandungan minyak atsiri yang sangat tinggi. Kandungan tersebut dapat menghangatkan tubuh sekaligus melancarkan pernapasan.
Nah, kini kamu sudah ketahui betul kan manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh dengan khasiat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit? Untuk itu, disarankan untuk kamu mengonsumsinya secara rutin agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga.
Beli jahe merah kini bisa dilakukan secara online. Kamu bisa beli jahe merah dan jadikan stok di rumah sebagai minuman penjaga daya tahan tubuh, seperti langsung beli jahe merah 1 kg untuk persediaan.
Cara mengonsumsinya pun mudah, kamu hanya cukup rebus jahe merah beberapa menit dan ambil airnya. Setelah itu, kamu bisa langsung menyantap air rebusan jahe merah. Pastinya kamu akan merasakan hangat di tubuh serta tenggorokan.